흡연 학생을 대상으로 한 자각 교육 事例
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작성일 23-01-19 03:37
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..여기 자주 들러서 상담 많이 드렸는데요...어느 정도 지났다 했는데..20일 경부터...엄청나게 졸려요....현기증이 나요....패치를 사용하는데..처음부터 너무 낮게 사용한 거 같아서...조금 잘라서 용량을 늘렸더니...좀 나아진 것 같은데...그래 두 그러네요....10일 정도면 없어질 줄 알았는데...괜찮다가 20일 넘어서 이렇게 불쑥 오는 금단증상도 있는지요. 증상이 눈이 시리고 ...현기증 나고....자기 싫은데...자구 힘이 빠져요....밤에 잠이 잘 안 오고..졸려서 누우면 잠이 안 와요...이게 금단증상이라면 얼마동안이나 이럴까요...?? 괜찮았다가 이러니까 힘듭니다.
2. 10년 간 담배를 피우다가 금연한지 오늘로써 일주일째인데요, 이제 별로 담배피고 싶은 생각은 없는데 왜 이렇게 졸린 지 모르겠네요. 이것도 혹시 금단 현상인가요? 공부해야 하는데 하루종일 졸리니까 미치겠습니다. 다시 담배를 피울 수도 없고.
3. 금연한지 26일째입니다...
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